Ce jus est un concentré de vitamine C, indispensable pour stimuler l’immunité et lutter contre les infections et la fatigue. Il contribue également à un apport raisonnable en calcium.
Jus brocolis & épinards
26 janvier 2024Jus riche en vitamine C et en calcium
Ingrédients
- 1 gros brocoli (500g)
- 3 oranges
- 1 citron
- 350 g d'épinards
Instructions
- Couper le brocoli en morceaux
- Peler et couper les oranges et le citron en quarts
- Nettoyer les épinards à l'eau
- Passer à l'extracteur de jus
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